Pakiet 3 jadłospisów

150,00 zł

KOLEJNE MIESIĄCE WSPÓŁPRACY W SPECJALNEJ CENIE – SPRAWDŹ PONIŻSZE WARIANTY!

Co otrzymujesz w momencie zakupu?

JADŁOSPIS Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM:

7-dniowy jadłospis, w którym znajdziesz dokładny opis każdego posiłku: składniki, sposób wykonania, wskazówki, które usprawnią Twoje gotowanie na kolejne dni oraz rozkład makroskładników.
28 pysznych i odżywczych posiłków – nie tylko jedzenie, a odżywianie. Cały tydzień diety jest zbilansowany tak, aby zapewnić Ci odpowiednie ilości witamin i składników mineralnych.
Lista zakupów na cały tydzień.
28 stronicowy ebook zawierający zasady korzystania z jadłospisu, podstawowe zalecenia dotyczące diety, suplementacji i stylu życia w zaburzeniach gospodarki wędlowodanowej oraz prezent niespodzienkę.
Tabelę zamienników produktów, przez co łatwo wymienisz brakujące lub nielubiane produkty na inne

JESIENNY JADŁOSPIS DLA OSZCZĘDNYCH:

7-dniowy jadłospis, w którym znajdziesz dokładny opis każdego posiłku: składniki, sposób wykonania, wskazówki, które usprawnią Twoje gotowanie na kolejne dni oraz rozkład makroskładników
27 pysznych i odżywczych przepisów na każdą kieszeń. Jadłospis nie bez powodu jest dla oszczędnych: wariant 1800 kalorii zakłada, że nie wydasz więcej niż 25 zł na dzień diety.
Lista zakupów na cały tydzień – nic się nie marnuje, kończysz jadłospis z pustą lodówką,
Podstawowe zalecenia do jadłospisu oraz konieczne zalecenia suplementacyjne,
Tabelę zamienników produktów w jadłospisie, przez co łatwo wymienisz brakujące lub nielubiane produkty na inne
Mini „słowniczek” przypraw i ziół stosowanych w kuchni przeciwzapalnej.

JADŁOSPIS REDUKCYJNY:

7-dniowy jadłospis w formie książki kucharskiej, w której znajdziesz dokładny opis każdego posiłku: składniki, sposób wykonania, wskazówki oraz rozkład makroskładników,
7-dniowy jadłospis w skróconej formie „na lodówkę”, dzięki czemu możesz w prosty sposób korzystać z jadłospisu,
4 posiłki każdego dnia – 28 pysznych i odżywczych przepisów,
Lista zakupów na cały tydzień – nic się nie marnuje, kończysz jadłospis z pustą lodówką,
Porady dotyczące zdrowego odżywiania i koniecznej suplementacji,
Porady dotyczące wymiany produktów w jadłospisie,
Zasady korzystania z jadłospisu.

Pewność, że Twoja dieta jest odpowiednio zbilansowana nie tylko w białko, tłuszcz i węglowodany, ale także w witaminy i składniki mineralne. Twoje hormony, włosy, skóra, paznokcie i samopoczucie Ci za to podziękują.
Oszczędność czasu – nie musisz już więcej zastanawiać się, co przygotować na kolejny posiłek i w jaki sposób go zbilansować. Dodatkowo dzięki wiadomościom, które znajdziesz w ebooku dowiesz się jak tworzyć własne zbilansowane posiłki.
Koniec z marnowaniem jedzenia – kupując produkty zgodnie z listą zakupów, którą znajdziesz na końcu jadłospu, zużywasz składniki do końca.
Różnorodność diety – poznasz nowe smaki i połączenia, a przede wszystkim będziesz korzystał z tego, co oferuje Ci natura w sezonie.
Zmianę nawyków żywieniowych – jeśli będziesz jeść zgodnie z planem żywieniowym nauczysz się, jak powinno wyglądać odżywianie na co dzień, poznasz zasady, którymi powinieneś/powinnaś kierować się na stałe.
GOTOWY PLAN NA SIEBIE! Jeśli Twoim celem jest redukcja, poprawa sylwetki czy zmiana nawyków żywieniowych nie musisz dłużej kombinować – masz plan czarno na białym, MUSISZ TYLKO ZACZĄĆ DZIAŁAĆ :D